viernes 30 de noviembre de 2007

Propuestas para el fin de semana


El primer fin de semana de diciembre se presenta completo para todos los miembros del club. Para empezar, el sábado a las 22:30 horas tenemos reservada una mesa para 10 personas en un buen restaurante de la zona donde os puedo asegurar que no faltará el buen vino y la mejor carne.
Sin duda, es una ocasión especial pues se trata de la primera cena del club de atletismo Decathlon Alfafar AR donde daremos la bienvenidad a las fiestas navideñas. Sirva esta cena de homenaje a nuestras parejas que semana tras semana aguantan estoicamente nuestras idas y venidas por los circuitos de carreras populares de la Comunidad Valenciana. Después del atracón de comida no está descartado dejarse caer por alguna conocida zona de ocio de la noche valenciana para mover el esqueleto.
Al día siguiente, si el cuerpo acompaña, es muy probable que tomemos la salidad en la carrera que se disputará en Bétera a las 12:30 horas de la mañana.

Seguiremos informando.

Ángel

jueves 29 de noviembre de 2007

La mítica de la semana


Esta semana este honor le corresponde a la gandiense Vicenta Ferrer Torrent.

Es difícil ser una "mítica" con tan solo 26 años, que son las primaveras que lleva a sus espaldas esta jóven de Gandia que pertenece al club Universitat Politécnica de Valéncia (UPV).

Vicenta pertenece a una familia de corredores ya que prácticamente la totalidad de su familia sale "al ruedo" muy a menudo.

Entre los logros de esta corredora destaca la victoria en su categoría (senior féminas) en el prestigioso "Ultramaratón de la Pobla de Vallbona", prueba que se disputa sobre 100 kilómetros en esta localidad del camp de túria. Completó la prueba en un tiempo de 9 horas, 45 minutos y 23 segundos, una posición por delante de nuestro anterior mítico, Alfredo Martinez.
No contenta con totalizar los 100 kilometros, intentó la hazaña de cubrir 10.000 metros más para obtener el galardón que premiaba la gesta. Pero a los 106 kilómetros sus piernas dijeron basta. Todo un ejemplo de ..."ganas" lo de esta chica.

También lleva "entre pecho y espalda" unos cuantos maratón de Valencia, por no contar las medias maratón que cubre al año.


En definitiva, no hace ser veterana/0 para ser una mítica/o y ahí están los datos.
* En la imagen podemos ver a Vicenta Ferrer siguiendo de cerca a Valderunin en el gran fondo al Puerto de Catarroja

martes 27 de noviembre de 2007

¡De nuevo, en los medios!

Si hace ya una semana el diario deportivo más leído de España se hacía eco del carrerón protagonizado por el club de atletismo Decathlon Alfafar en el puerto de Catarroja hoy, el líder de la oposición, don Mariano Rajoy, aprovecha el espacio reservado para difundir su programa electoral de cara a las próximas elecciones para aconsejar a los ciudadanos de bien que visiten nuestro blog.

¡No somos dignos!
Ángel

lunes 26 de noviembre de 2007

MI PRIMERA MEDIA MARATON, SUPERADA



Si chicos al final la supere, aunque reconozco q tenia miedo antes de empezar por si no la acababa ( antes me rompo la pierna, pero bueno).


L a verdad fue una media bastante dura, por el tipo de altimetria y el domingo por la noche las piernas me lo dijeron tambien, jejeje. pero bueno fue una experiencia muy bonita y ya me veo con ganas de hacer la media maraton de Paiporta con mis compañeros de trabajo ( Toni, Teo,Arce, Angel y quien se acople).


Esta semana q viene descansare y no creo q haga la media maraton de Algemsi pero bueno nunca se sabe.


Os comento brevemente como fue la carrera:


- Al fina no fui solo , vino un colegita mio llamado Boro ( el cual me comento q hariamos la carrera hablando todo el camino), esto fue asi hasta q en el km 5 comenzamos a subir y subir, entonces las unicas palabras q recuerdo q dijeramos eran: "ostia tio las piernas!, joder es durilla, no? , la proxima una llana, madre mia afloja un poco,jejejej etc...


Pues si lo pasamos mal subiendo hasta el km 15 mas o menos, luego en la bajada se hizo un poco mas ameno.


Lo mejor de todo la bolsa del corredor: sudadera de cremallera en el cuello, camiseta, helados, vitaminas, tiritas y un gel, paquetes de todo tipo snacks, bolsa de naranjas, etc...


Bueno compis no os aburro mas, el proximo reto media maraton de Paiporta.


salidos de David .




PD: enhorabuena a Toni por su gran mejoria , animo y sigue asi.

CRÓNICA GRAN FONDO PATERNA 2007


ÉSTA SI HA SIDO MI MEJOR CARRERA HASTA EL MOMENTO.

La verdad que la cosa no pintaba muy bien para esta carrera, ya que a eso de las 3 de la madrugada el que iba a ser mi compañero de batallas al día siguiente me mandaba un sms diciendome que tenía fiebre y no podía correr, así que a mí me entraron las dudas porque ya no sabía si ir o no, pero pensé...alguién tiene que representar al equipo y solo estoy yo libre, pués no me lo pensé dos veces y allí me planté a las 8:30 en el carrefour de Paterna para recoger el dorsal.

Y sinceramente, menos mal que fuí porque aunque este mal que yo lo diga me salió una carrera de puta madre. Empecé a un ritmo suave porque me dijeron que era dura y con muchas cuestas ( y no les faltaba razón, casi la mitad del recorrido eran repechos y subiditas) pero pronto me di cuenta que las piernas me van como nunca y en el km3 empecé a descolgarme del grupito en el que iba y a juntarme con el de delante (sobre 8 corredores). Estuvimos juntos hasta el km8 pero las subidas hacían que la gente se fuese qdando y al final nos quedamos dos( casualidad que era con la misma chica que hice toda la carrera de Catarroja) y en mi caso por primera vez "RECOGIENDO CADAVERES", al final llegué al km13 (después de haber hecho dos subidas seguidas) con bastantes fuerzas en las piernas así que no me lo pensé y empecé a tirar como si estuviese loco ya que los dos últimos km sabía que eran en llano. Al final pude entrar al sprint y arañar dos posiciones más que no sirven de mucho en general pero personalmente son una satisfacción!!!

Los tiempos por km durante la carrera variaban mucho dependiendo de las cuestas pero estuvieron entre 4:40 y 4:02. Al final el tiempo fue de 1h05:48 a 4´23 km, quedando así el 145 de la general...pero en esta era senior ehhhhhhh!!!


By Valderunin


Pd: Al fin he conocido a la gran Tina, y ha dos compañeros más: Quique y MªJosé. Los cuales he de decir que son muy simpaticos y a la próxima nos haremos unas fotos.

domingo 25 de noviembre de 2007

Crónica de una No Crónica


No es que le tenga miedo a la carrera de Paterna. Ni a los políticos que gobiernan un pueblo con cierto aire de declive. Tampoco tenía miedo de la progresión meteórica de Antonio Valderunin. Ni al exigente perfil de la prueba. En mi persona no existía ni el miedo ni el nerviosismo por reaparecer después de un largo periplo fuera de la competición popular.

Ayer por la mañana, después de mi turno en la zona azul, mi cuerpo empezó a querer decirme algunas cosas: "no te metas en la boca del lobo", "es pronto para reaparecer", "vas a ir toda la carrera sólo y sufriendo", "Valderuning está en un momento muy dulce"...
No quise hacerle caso. Independientemente de ello, estaba preparado para sufrir, y para soportar todos los contratiempos de una jornada matutina de domingo.
Es sábado por la noche, viendo al Madrid empiezan mis primeros síntomas serios. Empiezo a toser, con un dolor importante en la garganta. Pasan un par de horas y aparece la fiebre. Empiezo a tener calor, y todavía no había empezado a correr. Me duermo. Me despierto. Me duermo. Me despierto. Doy vueltas. Sudo. Toso. Me duele todo.
Intento pensar: casi nunca me suelo poner malo. Se me pasará. Aguantaré el chaparrón hasta mañana e iré a correr a Paterna.
Me despierto. Son las 3 de la mañana. Me pongo el termómetro y marca 38 grados. Mi cuerpo está empapado, principalmente de sudor, y secundariamente de rabia. He decidido que ante esta situación no hay arreglo posible. Decido mandarle un mensaje a Valderuning (perdoname Toni si te he despertado) y definitivamente tirar la toalla.
Ya es de día. Me levanto. He pasado una noche horrible. Mi cuerpo me dijo que no, en repetidas veces, y muy a mi pesar, me tocó hacerle caso. Otra vez será.

sábado 24 de noviembre de 2007

Nueva convocatoria

Cuando parecía que el club de atletismo Decathlon Alfafar AR iba a pasar el fin de semana en blanco en lo que a competir se refiere, dos grandes atletas del club han decidido in extremis acercarse a disputar el Gran Fondo Villa de Paterna que se disputará el próximo Domingo día 25 de Noviembre. Los dos valientes que sufrirán en el infierno del Cárnicas Serrano son Toni Valderruning y Teo Molina. Merece la pena destacar que este último reaparece después de práctimente un mes inactivo por culpa de una importante lesión de rodilla.
Por otro lado, David Campos se desplazará hasta Alzira para disputar su exigente medio maratón (debuta en esta distancia).
Por su parte, tanto Jose Arce como Ángel Martínez se toman esta jornada de descanso y empiezan a mirar de reojo a la media maratón de Paiporta - Picanya, donde alguno que yo me sé intentará ser profeta en su tierra parando el crono antes de la barrera de la 1h:30'.
Como veis, una semana más y el club sigue teniendo representantes en las carreras populares más importantes.

Ángel

jueves 22 de noviembre de 2007

MI NUEVO RETO: MEDIA MARATON DE ALZIRA


Como ya sabeis todos el proximo 25 de noviembre ire a hacer la media maraton de Alzira, como siempre con muchas ganas y un poco de respeto, ya q esta media maraton , no es una cualquiera sino q es una media maraton con una altimetria muy complicada. Hay os dejo la altimetria para q la veais.
El lunes 26 dejare mi particular cronica de los hachos.
Un saludo de David de fitness.
PD: suerte a todos vosotros en vuestras carreras, espero q la proxima la hagamos juntossssss.

martes 20 de noviembre de 2007

Míticos del atletismo popular


En esta ocasión voy a hablaros de un hombre al que conozco perfectamente (es la mano derecha de mi padre en la dirección de la Unión Ciclista de Castellar). Su nombre es Alfredo Fernández Sánchez, nació allá por 1959 en el jienense pueblo de Villanueva y su profesión es escayolista.
Entrando en la materia que nos interesa. Alfredo es un mítico del atletismo popular y los datos lo avalan.
Este hombre es capaz de acabar los 42.195 mt de el marathon de Valencia en una marca de 3 horas y 40 segundos, lo que equivale a una media de 4´17´´ el kilómetro y recorrer 5 medias maratón en el periodo de noviembre a enero en la que es su particular preparación al maratón. Cuando suben las temperaturas, allá por marzo, aparca las zapatillas y saca a relucir la bicicleta de carretera, su otra gran pasión.
Hasta aquí podría ser todo "normal", pero algo lo hace diferente.
A Alfredo le diagnosticaron un "par de hernias discales" en su maltrecha columna lumbar, pero lejos de dejar de practicar deporte, el pasado año se permitió el lujo de participar en el ultramaratón de la Pobla Vallbona.
Muchos os preguntareis que es eso, pues son ni mas ni menos que 100 kilómetros, y no he puesto ningún "0" de más. Unos 100.000 metros que Alfredo recorrió en 10 horas y 6 minutos. Esto no termina aquí ya que una vez con el corazón "entrenado", a las pocas semanas se subió a la bicicleta, la atavió con una luz y salió de Massanasa (lugar de residencia) a las 3 de la madrugada, emprendiendo viaje hacia su Villanueva del Arzobispo(Jaen) natal. Tras 13 horas de recorrido, allí se presentaba Alfredo y su bicicleta recorriendo los 350 kilómetros que distan ambas poblaciones.

lunes 19 de noviembre de 2007

Los toros desde la barrera

He de reconocer que no soy buen espectador. No me gusta ver los toros desde la barrera. Principalmente porque soy un culo inquieto, y siempre estoy ansioso de salir al ruedo.

El sábado por la tarde me tocó el papel de espectador. Allí disputaban el gran fondo del puerto de Catarroja mis compañeros y amigos de equipo. 15 kilometros exigentes, tanto por el aburrido trazado como por el frío que hacía en esos momentos.

Las sensaciones antes de la carrera eran de nervios, cómo si la salida formase parte de la tarde que iba a pasar. Nada más lejos de la realidad: espectador vulnerable al frío y a las ganas de reaparecer.

Desde fuera damos un mayor aspecto de equipo. Se nota el talento. Se palpa que alguno de vosotros hareís algo grande el día menos pensado. Algo grande para vosotros mismos. Un tiempo perseguido, una promesa que cumplir, un jamón con el que almorzar.

Es increíble ver vuestra progresión. Cada carrera un tiempo mejor. No existen pájaras, ni medias tintas. Desde fuera noté lo mismo que desde dentro: soís capaces de dar el todo por el todo.

Los toros desde la barrera no me gustan. Aparte de lo mencionado antes, tampoco me gustan porque me gusta ser parte de vuestra exigencia. Ser parte de los pequeños grandes pasos que daís carrera tras carrera. Soís un gran equipo. Y me gusta ser parte de él. Y muy de vez en cuando ver como pasais como cohetes.

Teo Molina

Salimos en el Marca


En la edición de ayer, uno de los periódicos más vendidos del país se hace eco en portada de la carrera del sábado en el puerto de Catarroja.


Ángel

domingo 18 de noviembre de 2007

El XXV Fondo al Puerto de Catarroja en imágenes


Jose entrando en el último kilómetro


Vista trasera de la situación




Ángel afrontando los últimos metros de la prueba






Valderruning para el crono en 1h 02´50´´

Crónica del XXV Fondo al Puerto de Catarroja (17/11/2007)


Este fin de semana el club "Decathlon Alfafar AR" se desplazó a escasos kilómetros de su "cuartel general" para afrontar una de las pruebas mas prestigiosas del calendario popular valenciano. Se trataba del XXV Fondo al Puerto de Catarroja, una carrera de 15.000 metros de la que buena parte transcurría por el "Parc Natural de L´Albufera".
La salida de la prueba estaba fijada a las 16 horas pero Angel, Valderruning, y yo (Jose) quedamos alli a las 15 horas para hacer los menesteres que este tipo de eventos necesita...(dorsales, calentar, saludar...).
Faltaban 5 minutos para la hora de la salida y la recta de salida ya estaba a rebosar con alrededor de 800 valientes como nosotros.
A las 16:03 se da el pistoletazo y no tarda ni 300 metros en crearse el grupo de cabeza (con unas 15 unidades) en el que viajan todos los favoritos (Abderrahim Ait Ben Chatoui, Hassane Ahouchar, o el autóctono Luis Felix Martinez, etc...) despues se empieza a formar mi grupo de "amigos" con 8 o 9 viajeros a bordo, y ya por el rabillo del ojó percibo que por detrás todo es un rosario de atletas. Unos metros mas atrás circulan Angel, que ya había puesto en marcha el ritmo de 4´/km, Valderrunin y Manute un poco mas retrasados. En mi grupo empiezan las desavenencias y cada oveja busca su pareja u similar. Yo durante los siguientes 10 kms me convierto en la sombra de un tio que parece que lleve el control de velocidad activado ya que pasamos un km tras otro con el mismo tiempo (3´35-3´37. Pero cuando quedan 3 kms para la meta, mi amigo empieza a incomodarme y a intentar dejarme solo. Voy bastante perjudicado, pero intento ponerme paralelo, y hacerle ver que voy sobrado, para intentar tener la fiesta en paz y que vuelva a colocar el control de velocidad, y efectivamente, funciona.
No era plan de quedarme mas tirado que una colilla faltando un mundo para llegar, así que afrontamos la larguísima recta de meta los dos juntos parando el crono en 53 minutos y 40 segundos.
Cuando el crono oficial pasaba escasos 30 segundos de la hora, pisaba la meta Ángel con un fabuloso ritmo aproximado de 4 minutos el kilómetro. Un par de minutos después lo hacían Valderrunin y Manute con una clara linea ascendente en cuanto a marcas personales de cada uno.
CLASIFICACIONES Y TIEMPOS OFICIALES
Jose Arce 20 clasificado con un tiempo de 53´36´´ a 3´34´´/km
Ángel Martinez 67 clasificado con un tiempo de 1h 00' 29´´ a 4´02´´/km
Manute 100 clasificado con un tiempo de 1h 02´29´´ a 4´10´´/km
Valderruning 104 clasificado con un tiempo de 1h 02´50´´ a 4´11´´/km
El crack
Antonio Valderruning
Colocándose entre el top 10 de su categoría y progresando con sus marcas semana a semana.
El aplauso
Para el resto de compañeros (Ángel, Manute, David, Teo, Jose) por estar semana a semana colocándose el dorsal, mejorando sus resultados y dando la imagen que el club se merece.
El detalle
Teo Molina, Manu (Colectivos) y Amparo (Naturaleza)
Se acercaron a Catarroja a dar sus muestras de apoyo al club.
El dato significativo
El "Speaker" de la prueba alabó, en la abarrotada recta de meta, que "Decathlon Alfafar" se implique en el atletismo popular creando su propio club.



viernes 16 de noviembre de 2007



Imagen vista en la pasada Behobia (San Sebastian) y extraída del blog de Luis Enrique. ¿Correría de esa guisa los 20 km?.

Lo siento, no he podido resistirlo.

Ángel

jueves 15 de noviembre de 2007

XXV VOLTA A PEU III GRAN FONDO PUERTO DE CATARROJA 2007


La próxima cita para "Decathlon Alfafar AR", será el "III GRAN FONDO PUERTO DE CATARROJA 2007" que se disputará el próximo sábado día 17, a las 16 horas en la localidad de Catarroja.
La prueba consta de un recorrido de 15.000 metros en los que buena parte de ellos discurren por el "Parc Nacional de L´Albufera". La linea de salida y meta estará ubicada en la Avenida de la Rambleta a la altura del colegio Larrodé, donde se procederá a la recogida de dorsales.
Por lo que respecta a nuestro club han formalizado ya su inscripción Antonio Valderrunin, Angel Martinez, José Arce o un clásico ya, Manuel Garcés "Manute".
Teo Molina "fuerza" una semana mas su recuperación con la esperanza de reaparecer en el "Gran Fondo de Paterna" el próximo fin de semana, y David Campos es duda de última hora ya que se encuentra preparando la "Mijta marató d´Alzira".

lunes 12 de noviembre de 2007

NO ME SIENTO LAS PIERNAS ¡ DIOS MIO!!!!!!


Si, el titulo de esta cronica define muy bien como me siento hoy. Ayer como sabeis , fui a subir el Casillo de Xativa, pues hoy os cuento mi experiencia.

9:00 me levanto mas contento q unas pascuas, hago mi tipico desayuno con "confleiks" y un platanito, me maqueo y me piro para el gran evento esperado.

Llego a Xativa y estaba a reventar de coches, comienzo a dar vueltas y no encuentro aparcamiento, al final lo mando todo a tomar por el... y lo dejo encima de la acera.

Bueno, recogo dorsal, caliento un poco y cuando dicen por megafonia, q los corredores comiencen a ponerse en la linea de meta, de repente eso parece la" Marabunta", un hormiguero

de la gente q habia.

Me coloco por el medio, dan la salida y madre de Dios un tio q se cae y tos pasando de él. Al final nada , un sustillo sigue el tema y empezamos a poder coger el ritmillo. No quiero apretar , porq se q dentro de 5 km viene la gran subida al Castillo alias la rompe piernas ( mote puesto por mi, jejejejeje).

Seguimos, pasamos los 5 primeros km a 4 min. 20 seg. el km.

Empezamos la subida: bajamos el ritmo a 5 min largos el km , comenzamos a subir y en el primer km de la subida comienzan a congestionarse las piernas ( se me ponen parecidas a las de Roberto Carlos ex jugador del Real Madrid) pero da igual yo sigo para arriba, de repente comienza a verse gente en la cuneta, andando y con rampas. No pasa nada nosotros podemos!!! en el segundo km , la verdad, pienso, " ESTO ES UNA BURRAAAAAA" q dolor de piernas y de espalda, ya queda poco para llegar a la cima de la montaña, hay q aguantar... por fin el Castillo, el cual no da tiempo ni de mirar y ganas tampoco , quiero bajar y irme pa casa yaaaaa.

La bajada se hace un poco mas rapido a unos 3 min y 20 seg el km mas o menos; lo q me faltaba de la bajada es retener la zancada, las piernas ya no eran como las de Roberto, nooo, eran como las de Arnold , si ese el de Termineitor.

Por fin la meta, lo mas esperado por mi , y de recompensa una camisetita transpirable, unas frutitas para recuperar y pa casa , mas contento q Bustamante en operancion triunfo.


bueno compis un saludo y hasta la media maraton de Alzira ( siguiente reto).

David de fitness.

Crónica Mislata (11/11/2007)

Domingo. Ocho de la mañana. Suena el despertador y con los párpados todavía pegados a los ojos subo la persiana de mi habitación y asomo las orejas. Hace un frío de cojones y lo primero que se me pasa por la cabeza es llamar a alguno de los compañeros con los que había quedado para correr y decirle que estoy malo y que no cuenten conmigo. No tardo más de cinco segundos en deshechar esta idea porque la prueba de hoy nos servirá para ver cómo vamos de cara al maratón de Valencia, será un primer test. Además, hoy estrenamos nuevas camisetas (cortesía del nuevo patrocinador) y, para que nos vamos a engañar, me apetece mucho correr con los amigos mislateros.

La carrera empezaba a las 10 de la mañana y habíamos quedado una hora antes en el punto de recogida de dorsales con el objetivo de calentar como toca. Al final, como siempre, se nos ha vuelto a hacer tarde y entre unas cosas y otras sólo nos ha dado tiempo de hacernos un par de fotos y dirigirnos con prisas a la línea de salida. Jose Arce ya nos había avisado durante toda la semana que en la carrera de hoy no iba a tener amigos así que se ha colocado en la primera línea para pelear con la élite. El resto, algo más conservadores, nos hemos situado un poco más retrasados. Con puntualidad británica y con permiso de los míticos de las carreras populares dan el pistoletazo de salida.

Bajo la mirada para encender el pulsómetro y cuando vuelvo a fijar la vista en la carretera me doy cuenta que me he quedado solo. Veo a Toni y a Manute adelantando a corredores como si estuvieran locos y entre la marabunta pierdo de vista a Tomás y a Sevi. En ese instante me doy cuenta de que si quiero hacer una buena marca no me queda otra que salir a tope al menos hasta que se rompa la carrera y pueda correr a mi ritmo. Voy jugándome los tobillos en cada metro recorrido porque para abrime sitio sin molestar al resto me toca adelantar por el césped. No deja de sorprenderme lo egoistas que son algunos corredores que por intentar salir en la foto se colocan en una posición demasiado optimista para su estado de forma perjudicando al resto de atletas.

Desde el kilómetro tres marcho solo y voy con muy buenas sensaciones así que decido apretar un poco a ver si puedo ponerme a rueda de Tomás y Sevi. Pasan los kilómetros, las pulsaciones siguen subiendo y sigo sin ver a alguno de los mislateros. No sé a que ritmo voy porque algunos puntos kilómetros ni los veo en la carretera lo que si sé es que si sigo así lograré mi mejor marca en una carrera. En el kilómetro seis empieza a faltarme aire pero a lo lejos logro distinguir a Tomás, lo que me hace pensar que Sevi no andará muy lejos.

No es hasta el kilómetro ocho cuando alcanzo a Tomás y hecho el resto para cruzar la meta justo después de Sevi. Al final aunque mi reloj marca un meritorio 34'50'' (3'47''/km) me voy con la sensación de que la distancia de la prueba no estaba bien medida.

Como a estas horas todavía no está disponible la clasificación general proporcionada por la organización os pongo como ha sido el orden de llegada a meta (en cuanto tenga los tiempos definitivos actualizaré esta entrada):
[Actualización. Ya están listos los tiempos]
1. Jose Arce - 31'12'' - 3'23''/km - Posición 21
2. Sevi - 35'05'' - 3'49''/km - Posición 66
3. Ángel - 35'07'' - 3'49''/km - Posición 67
4. Tomás - 35'23'' - 3'51''/km - Posición 74
5. Manute - 36'46'' - 4'00''/km- Posición 117
6. Toni - 37'05''- 4'02''/km - Posición 127

Aprovecho para destacar el alto grado de compromiso de la gente porque semana tras semana se calza las zapatillas de correr conviertiendo al equipo "Decathlon Alfafar AR" en un clásico de las carreras populares. Nos vemos la semana que viene (sábado a las 16 horas) en el gran fondo del Puerto de Catarroja (15 km).

Ángel

domingo 11 de noviembre de 2007

Reportaje fotográfico Mislata (11/11/2007)

Camisetas con el nombre del nuevo patrocinador

Toni, Ángel, Manute y Jose antes de empezar la prueba

Jose Arce dándolo todo (entre los 20 primeros clasificados)


Sin comentarios

Sevi, todavía temblando, después de ser cazado en la misma línea de meta

Comentando la carrera

Foto de familia

Ángel

sábado 10 de noviembre de 2007

MAÑANA, POR FIN EL GRAN DIA, SUBIDA AL CASTILLO DE XATIVA


Queridos compis de carrera , mañana es el gran dia esperado para mi, por fin hare la "Pujada al Castell de Xativa", cogere la carrera con gran ilusion y con un poco de respeto. Ojala estuvierais alli con migo para hacerla todos juntos y poder comentar la carrera, pero no sera asi, vosotros estareis en otra carrera, la cual os deseo mucha suerte. Mañana hare una cronica de la experiencia personal de la Pujada al Castell. Os invito a leerla.
un saludo de vuestro compi David de Fitness.

jueves 8 de noviembre de 2007

El domingo a la XXVII Carrera Popular Mislata 2007


Decathlon Alfafar AR viajará el domingo 11 hasta la localidad de Mislata para cubrir los 9200 mt de esta carrera popular. La prueba dará comienzo a las 10 horas y la linea de salida y meta estará instalada en el parque de la Canaleta.
El equipo estará compuesto con hombres de la talla de Antonio Valderunin, Ángel Martinez, o José Arce.
Cabe reseñar que en esta prueba van a participar nombres del calibre de los locales Tomás Lara o Jose Vicente Gimeno (popularmente conocido como "Sevi", formando así un cartel de autentico lujo.
En lo que respecta a los demás miembros del club, Teo Molina sigue con la recuperación de las molestias aquejadas en su maltrecha rodilla y David Campos defenderá los colores del club en la prestigiosa "Pujá al Castell de Xátiva", prueba perteneciente al circuito de carreras populares de la Diputació de Valéncia.

Similitudes



Leyendo la anterior noticia, sobre Lance Armstrong (en mi modesta opinión el mejor ciclista de todos los tiempos, y no me refiero solo a los 7 tours...) no he podido evitar volver la mente atrás y acordarme que yo hace unos meses también andaba, o lo intentaba con mayor o menor acierto, en bici. Armstrong lo ha sido todo en el ciclismo y ha sido capaz de hacer la Maraton en 2 h y 46´, y yo en cambio tan solo gané alguna carrera y conseguí algún que otro puesto de honor en carreras nacionales, pero por circunstancias de la vida, todo termina y el ciclismo ha pasado a un plano mas "dominguero" y ahora lo que ocupa mi tiempo dedicado al deporte en mayor medida es el atletismo popular. Con el la vista puesta en el mes de febrero que es cuando se disputa mi reto para el 2008, la "MARATON DE VALENCIA".

Aún no se si seré capaz de completar los 42 kms y 195 mt que distan la salida de la meta. Pero con acabar ya me sentiré satisfecho, lo haga en la marca que lo haga.... podré decir que en el plano humorístico que yo fui como Armstrong. Fui ciclista y termine la maratón.

PD: Cada uno en su nivel.

Un abrazo

Arceman


miércoles 7 de noviembre de 2007

Motivación

Lance Armstrong

Quizás no sea el más indicado para hablar de este deportista teniendo en cuenta que dentro del club de atletismo tenemos a un ciclista [casi]profesional que podría darle a esta entrada un toque de vista mucho más técnico y entretenido.

Pero reconozco que desde que leí su biografía, "Mi vuelta a la vida" (libro altamente recomendable para todos aquellos que quieran administrarse una inyección de moral), deboro todo lo que cae en mis manos acerca de este buen ciclista y mejor persona.

Lance Armstrong nació en Austin (Texas) el 18 de septiembre de 1971 y se convirtió por méritos propios en el mejor ciclista de todos los tiempos tras ganar siete Tours de Fancia consecutivos (desde 1999 hasta 2005). Aunque las condiciones aeróbicas de Armstrong son superiores a las de cualquier atleta lo que en realidad forjó su carácter fueron las condiciones adversas que tuvo que superar cuando era un niño.

Su madre, Linda Mooneyham, se quedo embarazada a los 17 años con un hombre que al poco tiempo de casarse con ella la abandonó. Linda tuvo que compaginar dos y tres trabajos para sacar a su hijo adelante. Lance empezó a practicar deporte por medio de la natación a los 13 años. Tras la natación llegó el triatlón y a los 16 años era ya profesional en esta disciplina. Empezó a ganar carreras y acumular trofeos hasta que Chris Carmichael, antiguo corredor y técnico de la selección estadounidense de ciclismo, se fijó en él y le convenció para que centrara todos sus esfuerzos en el deporte de las dos ruedas. Así es como debutó como profesional en 1992 con el equipo Motorola.

Hasta aquí esta historia no difiere mucho de la que podría contar cualquier otro deportista que destaque en alguna modalidad. Lo que en realidad marcó la diferencia entre Lance y el resto de atletas de élite fue que todos sus éxitos llegaron tras superar un cáncer de testículos (con metástasis en los pulmones y en el cerebro) que estuvo a punto de acabar con su vida.

Lance Armstrong se retiró en el año 2005 del ciclismo profesional y recibió, entre otros muchos reconocimientos, el premio Príncipe de Asturias de los deportes.
Tras superar la enfermedad creó una fundación dedicada a la lucha contra el cáncer. Con el objetivo de recaudar fondos para la misma se propone, en el año 2006, correr la maratón de Nueva York haciendo un tiempo de 2h59'37''. Aunque para muchas personas bajar de las tres horas en su primera participación en un maratón sería un sueño, Armstrong dijo que no estaba satisfecho y que en la siguiente edición se volvería a calzar las zapatillas para rebajar esta marca. Dicho y hecho, pues este año (2007) hizo un tiempo de 2h46'43'' (3'56'' por km) rebajando en 13 minutos su anterior marca.



Ángel

martes 6 de noviembre de 2007

Sonrisas y saludos

Comentabamos el otro día, mientras trotabamos por esos mundos paiportinos y picañeros, que el mundo del running no existe ese buen rollo que si hay en otros deportes. Poniamos el ejemplo del ciclismo en carretera o del montain-bike, en el que se toma como norma saludar a los compañeros que adelantas o te cruzas. También en el motociclismo se suele dar el caso. No así en el running, en el que a duras penas saluda alguien.

Esto es algo feo, una procacidad, un detallico no vistoso y una malicia que no gusta. Por eso, desde el Club Decathlon Alfafar AR queremos cambiar la historia. Es por ello que queremos saludos a cascoporro en los entrenamientos, diversión en las carreras y buen rollo entre la gente. Si recordamos a la huesitos por su aspecto físico esquelético, queremos que se nos recuerde a nosotros por los saludos, por los ánimos y por el buen rollo que impregnemos en las carreras. Debemos quitar esa capa de seriedad que hay en los atletas, tanto profesionales como populares, y reirnos de nosotros mismos, de la gente, de los hechos y de las pájaras. No olvidemos que correr es de cobardes y que nosotros corremos. Por lo que estamos gilipollas. Pero como nos gusta ser gilipollas y además correr pues partamonos el culo.

Al fín y al cabo, no creo que nadie de nosotros, ni de los que nos acompañan en las populares, vaya a vivir de este puto deporte. Diversión, risas y buenos momentos.

Teo Molina

Pd: Espero volver pronto a las carreras, de momento la rodilla parece el Atlético de Madrid. Alterna días buenos con días malos. Y cuando parece que va bien, castañazo. Si tengo que ponerme plazos, espero estar para la carrera del fín de semana del 17-18 de noviembre.

Míticos del atletismo popular

En este caso sería mítica...Su nombre es Tina Ysern Lagarda y su edad es incalculable. Esta mujer ahí donde la veis, es una clásica, clasiquísima diría yo de las carreras populares. Si ella no está en la salida, no hay pistoletazo. La hemos podido ver en prácticamente todas las carreras que hemos asistido. Siempre con aspecto maquillado a la perfección, que no se desfavorece lo mas mínimo ni corriendo toda un "maratón", sus piernas fibrosas, sin un miligramo de grasa, pantaloneta y camiseta de tirantes como equipación.



Como anécdota que reseñar, el pasado domingo 4 mientras nos desplazábamos a la salida de la "mitja marató" de Xirivella íbamos hablando de esta mujer, unos comentaban que si no estaba ella no había carrera, otros dábamos por hecho que allí estaría...Y como no allí estaba Tina, embalustrandose las piernas de crema precompetición para disputar los 21 kms.


Pero lo mas sorprendente es que la adelantabamos mediada la prueba, dándolo todo y circulando la primera en su categoría. Todo un ejemplo de sacrificio la de esta mujer que como no llegó a la meta sin desmaquillarse lo mas mínimo y con la sonrisa en el rostro.




Seguiremos hablando de míticos....




Un saludo

Se abre la veda


Hace algo menos de una semana que se abrió el plazo de inscripción al próxima maratón popular de Valencia (ya van por la edición número 28) organizada por la S. D. Correcaminos. La fecha elegida por la organización ha sido el 17 de febrero del 2008 así que todos aquellos valientes que quieran desafiar a Filípides y recorrer los 42.195 metros de distancia pueden formalizar su inscripción aquí. Como nosotros no estamos federados ni disponemos de chip la inscripción cuesta 36 € (no os durmais porque a medida que se acerca el día de la carrera el precio va subiendo).


Podeis leer más información en las siguientes páginas de internet:



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Ángel

lunes 5 de noviembre de 2007

CRÓNICA MITJA MARATÓ DE XIRIVELLA


Ahora es cuando realmente a empezado el camino hacía nuestro gran objetivo de esta temporada, LA MARATHON DE VALENCIA.
Todo empezó el domingo a eso de las 9:15 cuando nos juntamos tres corredores del club DECATHLON ALFAFAR AR ( Jose Arce, Angel Martinez y Valderunin) junto con una de las managers (Maria Puchades) para dirigirnos a lo que iba a ser la primera prueba seria de la temporada, la mitja marató de Xirivella. Para Jose y Valderunin sería la primera vez que realizaban una distancia tan larga y la verdad que estaban desconcertados porque no sabían como atacarla, pero ahí estaba el gran Angel, todo un veterano en estas pruebas que antes de empezar la prueba nos dio consejos para no desfallecer en el camino.
A las 9:30 estabamos recogiendo el dorsal y la sorpresa que valderunin no estaba en las listas aunque todo se solucionó, luego empezamos a calentar y la verdad que también empezaron un poco los nervios por saber si podriamos aguantar tanto recorrido. A las 10:00 se dió la salida y como no allí estaban dos que nunca fallan a estas citas...la liebre kalenji y la gran Tina Ysern. Al principio empezamos los tres juntos pero en el km 4 valderunin empezó a quedarse descolgado por el temor de no llegar a la linea de meta así que aflojó el ritmo. Angel y Jose se mantuvieron constantes durante toda la carrera demostrando así que están bien físicamente y que las piernas les responden, no así como Valderunin que aún le falta ritmo y coger más fondo. Eran dos vueltas al circuito y cuando pasaron por el km 12 Angel y Jose ya le sacaban casi un km de diferecia a Valderunin que les veía desde el Km11. Durante la segunda vuelta Angel y Jose parecian enterradores porque solo hacían que recoger cadaveres y Valderunin un cadaver porque solo hacían que recogerle...pero bueno la primera siempre es pesada!. Lo importante es que al final todos pudimos terminar y sabemos que aunque no se hagan muy buenos tiempos al principio podremos ir terminando carreras e ir mejorando carrera tras carrera. Ahí van los tiempos realizados:

  • JOSE ARCE: 1h33min
  • ANGEL MARTINEZ: 1h33min
  • VALDERUNIN: 1h45min

Por cierto, antes de correr con las camisetas actuales del equipo nos tendremos que poner vaselina en los pezones porque los tenemos todos cortados y duele bastante...o decirle al director del equipo que nos proporcione las kalenji exeler porque sino el marathon lo terminaremos como muchos el otro dia con todos los pezones llenos de sangre.

Bueno pues esto fue todo y nos vemos el domingo en Mislata. Un abrazo Craks.

By: VALDERUNIN