Esta era la última gran carrera del año y además bekele corría en casa, así que queriamos dar buena imagen y pulverizar todos nuestros registros!!! Angel y yo teniamos diferentes estrategias para conseguirlo y vaya si lo conseguimos. Angel tenía al gran Arce como liebre, que se portó como lo que realmente és, un gran compañero y atleta, y por otra parte yo conté con la inestimable compañía de un gran amigo (Tico) durante toda la carrera, que me ayudó a poder bajar de mi anterior marca(1h45) llevandome en muchas partes de la carrera, ya que si hubiese ido solo el ritmo habría sido inferior.
La mañana pintaba bien para hacer marca, ya que no había nubes e incluso cayeron algunas gotas que refrescaron el ambiente. A las 10 se dio el pistoletazo de salida y tardamos casi 40 segundos en salir, por la abalancha de gente que teniamos delante.El proposito era ir a un ritmo de 4:35 el km para así hacer un tiempo sobre 1h37, pero como dice un compañero de la zona azul que no apareció, "a una carrera no se va a entrenar se va a luchar", y eso fue lo que hicimos, cada vez que veíamos un grupito delante lo alcanzabamos y tirabamos de él hasta que cogiamos al siguiente. La primera vuelta la hicimos a 4:16 el km, pero en la segunda las cosas cambiaron porque las piernas no respondian como uno quisiera así que toco bajar el ritmo y ponernos en 4:23. Pero llegó el fatídico km 18 y las piernas dijeron basta, me empecé a quedar descolgado y aunque de pulsaciones iba muy bien de cuerpo estaba muerto( será por no tomarme los geles de aptonia...!!!) así que me digné a intentar terminar la carrera lo mejor posible y ya está, pero eso sí, el sprint final lo hice,jejeje.
Al final pese a los últimos 3km, superé con creces mi objetivo. En parte gracias a mi colega que me acompañó gran parte del recorrido, tb a la gente del club que ves como te van animando día tras día para superar nuevos objetivos y a Juanvi, por esos entrenamientos tan espécificos.
El tiempo final 1h32
Valderunin

3 comentarios:
Enhorabuena tio. Exprimiendo el cuerpo hasta el mas allá...y robando segundos al crono. Nos vemos en lo azul.
Un abrazo y cuidado con los turrones que despues se agarran al asfalto...
El que tenga fotos del evento que las suba al la cuenta flick y las vemos todos...
Hola,
tan solo tenía 3 fotos de la carrera del domingo así que las he subido a la cuenta de flickr.
Aquí teneis los enlaces:
http://www.flickr.com/photos/decathlonalfafar/2135759381/
http://www.flickr.com/photos/decathlonalfafar/2135759371/
http://www.flickr.com/photos/decathlonalfafar/2135759367/
PD. Lo siento Teo, pero no tengo ninguna de la cuarta
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